Séance en Visio

Mon objectif répondre au mieux à votre objectif.

Les séances seront adaptés à votre niveau.

Prévoir 45min à 1h de cours en visio pour brûler un maximum de calories.

Alterner séance Renfo et Cardio pour plus de résultats.

Faites vos séances chez vous, vous avez besoin de petits matériels comme des haltères de 1kg5 à 2kg et d'un élastique.

Laissez vous guider, je suis là pour vous motiver, vous allez au bout de votre entraînement.